En nuestras clases de entrenamiento funcional trabajarás en grupos reducidos, con ejercicios adaptados a tu etapa de vida y a tu nivel metiéndote más o menos caña según tus necesidades y objetivos. Son sesiones muy dinámicas y seguras en las que se trabajan fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia: usamos gomas, mancuernas, balones, TRXs y tu propio peso para ganar fuerza, mejorar postura, agilidad y sentirte con más energía cada día. No buscamos que levantes más que nadie o que acabes agotada, sino que salgas de clase con la sensación de “¡qué bien me sienta esto!”. Ven a probar y descubre lo fuerte que puedes llegar a sentirte!!.
Clases de Entrenamiento Funcional WOMAN FIT
Rango de precios: desde 20.00€ hasta 400.00€
Descripción
¿Cómo son las clases?
- Grupos reducidos, para poder adaptar cada ejercicio a tu nivel y necesidades.
- Movimientos seguros y efectivos, pensados para proteger tu suelo pélvico y tus articulaciones.
- Trabajo progresivo de fuerza con material variado (gomas, trx, mancuernas, balones, tu propio peso).
- Acompañamiento de profesionales que entienden las distintas etapas de la mujer.
¿Por qué es importante para ti?
- Embarazo: llegas más fuerte al parto y mejoras la recuperación.
- Postparto: recuperas la energía, tonificas y refuerzas tu suelo pélvico.
- Perimenopausia y menopausia: frenas la pérdida de masa muscular y ósea, mejoras tu metabolismo y cuidas tu postura.
Con nuestras clases buscamos que te sientas fuerte, segura y capaz en tu día a día.
Reserva tu plaza y entrena con nosotras para la vida real!
** TE RECOMENDAMOS ANTES DE INICIAR LA ACTIVIDAD REALIZAR UNA VALORACIÓN PELVIPERINEAL.
ATENCIÓN: CON LA RESERVA DEL MES DE OCTUBRE TIENES UN 50% EN LA VALORACIÓN Y SI SE APUNTA UNA AMIGA CONTIGO LA TIENES GRATUITA.
Información adicional
| Centro | Bernabeu, Pozuelo |
|---|---|
| Clases | Bono 8 clases, Bono 8 clases en pareja, Clase suelta, Clase suelta en pareja (2 personas), Mensualidad Grupal ENTRENO WOMAN FIT 1clase/semana, Mensualidad Grupal ENTRENO WOMAN FIT 2clases/semana, Pack NUTRIFIT (Valoración de nutri con asesoramiento dietético y 4 ss de entreno)., Reserva de Plaza |
