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En nuestras clases de entrenamiento funcional trabajarás en grupos reducidos, con ejercicios adaptados a tu etapa de vida y a tu nivel metiéndote más o menos caña según tus necesidades y objetivos. Son sesiones muy dinámicas y seguras en las que se trabajan fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia: usamos gomas, mancuernas, balones, TRXs y tu propio peso para ganar fuerza, mejorar postura, agilidad y sentirte con más energía cada día. No buscamos que levantes más que nadie o que acabes agotada, sino que salgas de clase con la sensación de “¡qué bien me sienta esto!”. Ven a probar y descubre lo fuerte que puedes llegar a sentirte!!. DISFRUTA DE DESCUENTOS EN LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALES Y EN PAREJA!! -
Un pilates especializado en proteger la columna durante estos meses de gestación en los que tu cuerpo va modificándose y preparándose para el parto. Se basa fundamentalmente en trabajar todo el cuerpo para: mejorar postura, fuerza,tonificar abdomen y suelo pélvico, y trabajar mente. Si el horario que quieres no está disponible significa que está lleno, escríbenos AQUI y te contestaremos con las opciones disponibles para que puedas empezar cuanto antes en el horario que te interesa.IMPORTANTE: recomendamos llamar a la clínica para confirmar las plazas disponibles
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"Parto Activo" es una preparación corporal y sensorial al parto, basada en Hipnoparto y el ciclo “Parir en Movimiento”. Los principios de estas clases se basan en:- - Palpar, localizar, mover y experimentar.
- - Información, eliminación de miedos y descubrir herramientas para navegar tu parto.
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Clases en las que trabajarás el core en su conjunto, especializadas en fortalecer la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico. Te ayudarán a estar en forma, a corregir tu patrón postural, respiratorio, a afinar tu cintura, conseguir un abdomen competente y serán un gran aliado para corregir muchas lesiones abdominales y pélvicas. Trabajo de cardio, vascular y fuerza, combinaremos con hipopresivos, con el método 5P y otras metodologías, para que saquéis el mayor partido posible personalizando un ejercicio dirigido teniendo en cuenta vuestra recuperación y circunstancias del momento (diástasis abdominal) y consigáis un core competente y en forma. IMPORTANTE: Recomendamos llamar a la clínica para confirmar las plazas disponibles -
Clases dirigidas a mujeres de cualquier edad que busquen un espacio para estar en forma, mejorar el suelo pélvico, estabilidad pélvica, abdomen y postura. En esta clase combinaremos ejercicios de control motor, ejercicios 5P, hipopresivos (si lo han recomendado en la valoración), movilidad pélvica y fuerza. -
Reserva tu plaza en la actividad que quieras realizar en BabyBe Woman. Esta reserva garantiza tu inscripción inicial en el centro y se paga una sola vez al comenzar la actividad. 25,00 €IMPORTANTE: recomendamos llamar a la clínica para confirmar las plazas disponibles
